Avant de choisir vos produits, il faut connaître votre peau. C'est souvent là que tout se joue : une routine pensée pour une peau grasse peut dessécher une peau sensible, et inversement. Voici quelques repères simples.
Le test du matin
Nettoyez votre visage le soir avec un nettoyant doux, sans rien appliquer ensuite. Le lendemain matin, observez :
- Votre peau tiraille, paraît terne ou rugueuse : elle est plutôt sèche. Elle a besoin de nutrition et de confort.
- Elle brille sur tout le visage : elle est plutôt grasse. Elle a besoin d'équilibre, sans être agressée.
- Elle brille sur la zone T (front, nez, menton) mais pas sur les joues : elle est mixte, le cas le plus fréquent.
- Elle est confortable, ni brillante ni tiraillée : elle est normale.
Type de peau et état de peau : deux choses différentes
Le type de peau (sèche, grasse, mixte, normale) est plutôt stable. L'état de la peau, lui, peut changer selon la saison, le stress ou les produits utilisés : déshydratation, sensibilité, rougeurs, imperfections, taches… Une peau grasse peut par exemple être déshydratée. C'est pour cela qu'on choisit ses soins en fonction des deux.
Les erreurs les plus fréquentes
- Accumuler les produits sans routine claire : la peau finit par réagir.
- Décaper une peau grasse : elle produit encore plus de sébum.
- Oublier la protection solaire, même en hiver.
Le plus simple : le diagnostic
Pour aller plus loin, j'ai créé un diagnostic de peau gratuit en quelques minutes. Vous répondez à des questions simples, et je vous envoie personnellement votre diagnostic avec une routine adaptée. Et si votre peau a besoin d'un vrai regard expert, je vous accueille à l'institut ou en appel vidéo.